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如何摆脱痘痘的烦恼,告别痘痘的8个生活小细节

来源:[杰瑞SEO镜像站群系统] 时间:2020-02-19 01:02:21 责任编辑:xjr
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  似乎任何脸上异物的存在都是女人的克星,痘痘肯定是当中其一。影响面容不说,还可能伴随着瘙痒和疼痛。也致使有些人不能化妆,不能美哒哒的出门流浪。那么长痘了怎么办,如何规避痘痘在我们脸部的出现呢?

如何摆脱痘痘的烦恼,告别痘痘的8个生活小细节


  痘痘出现的主要诱因


  1 激素分泌过于活跃造成油脂分泌过量导致形成痘痘


  2 遗传因素所致


  如何摆脱痘痘的烦恼,告别痘痘的8个生活小细节


  1、拒绝熬夜


  许多女性在月经前都会出现情绪暴躁的情况,并且还会影响睡眠,久久难以入睡。其实这是很正常的,但是也会导致爆痘哦!想要防止月经前爆痘,一定要保证良好的作息,拒绝熬夜,只有这样才能避免爆痘。熬夜是会导致内分泌失调的,内分泌失调会引起长痘,如果感觉比较燥难以入睡,建议最好比平常提前一两个小时上床睡觉,这样一来,就能避免熬夜避免长出太多的痘痘啦!


  2、未成熟时不要乱挤


  很多人看到痘痘就忍不住去挤压,对于未成熟的痘痘千万不要去硬着头皮乱挤一通,不正确的挤痘痘会使你的毛孔变大,形成痘坑,还会破坏痘痘周围完好的肌肤,形成难看的坑洞。过度的大力的挤压,还会造成疤痕,瘢痕体质的宝宝们千万要记得不要用水去挤。手上的细菌是很多的,用手去挤很可能让已经稍微好些的痘痘变得红肿发炎,甚至更糟。


  3、保持情绪稳定


  女性在经期前后的情绪波动都是很大的,这是很正常的现象。就好比如莫名就会感到烦躁,非常容易发脾气,但也不知道自己在烦什么。在这个时候,一定要适当调节好自己的情绪,保持良好的心情和状态,不要给自己太大的负担和压力,这样能有效避免月经前爆痘哦~


  4、着重清洁出油严重的部位


  平常的护肤是一定要做好的,在月经前容易爆痘的女性,一定要注重皮肤的护理和清洁哦。皮肤不仅需要清洁还需要补水,在出油比较严重的部位着重护理,注重清洁与补水,能有效防止毛孔堵塞从而避免长痘痘。


  5、多运动出汗


  如果平常出汗太少也会导致皮肤毛孔堵塞毒素无法排出的问题,所以,平常还要多运动排汗,对于缓解痘痘以及皮肤排毒是非常有好处的。可以多跑跑步或去健身房健健身,对于减肥也很有帮助。


  6、护肤要到位


  建议每天用温和的洗面奶清洁,去除脸上油脂。很多人误以为长痘就要用高强度的洁面乳去清洗,其实并非如此,这反而会迫害皮肤的基底层。清洁过后涂上适量的芦荟胶。平常化妆尽量化淡妆,不化妆更好,因为化妆品的成分会堵塞毛孔,原本就无法呼吸的痘痘会更加严重。如果要出席正式场合,可以贴上几个可爱的痘痘贴,不仅能遮住一部分痘痘,还能保护痘痘不被外界的细菌感染。


  7、挑痘针挑痘


  痘痘如果变成白色,说明其已成熟,对于成熟的痘痘是可以挤的。我们可以用消过毒针头挑破成熟痘痘的表皮,用针较粗的另一头轻轻按压在痘痘的开口上,慢慢往下挤压,事后为防止感染和毛孔变大,可用冰袋敷一下。


  8、 饮食清淡


  无论在什么时候,保持饮食清淡都是一件好的事情。饮食清淡有利于身心健康,并且还能让皮肤保持良好状态。想要避免月经前爆痘,那么经期前后都要保持饮食清淡,别吃辛辣刺激以及煎炸食品,只有这样才能避免月经前爆痘哦。

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